Miyake Design News

皆さん、下の写真は、以前、日本でも話題になった 「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」 （デイヴィッド・アスプリー著） で紹介されていたバターコーヒーです。
ダイエットに良いというので、ずっと前から気になっていました。 でも、果たして台湾で材料が揃うかなと考えていたらどんどん 月日が経ってしまいました。
本気で探せば、あるもんですね。全部、揃ったんですよ。



コーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルを入れて、



ハンズで売っていたブレンダー（約487円）で攪拌。



出来上がり。
美味しいのです、でも、全然、お腹がいっぱいになりません。
本来ならばこれで満腹になり、一日の食事量が減るらしいです。
本当ですか？

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